Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Chuối cung cấp vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kali, vitamin B6 và vitaminC. Những chất này góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch , hệ tiêu hóa khi tiêu thụ thường xuyên như là một phần của lối sống lành mạnh.