Dưa hấu Suger Baby được xếp hạng là một trong những giống dưa ngọt ngào nhất. Quả nhỏ, tròn, chu vi từ 15-20 cm nên dưa này được gọi là hộp đựng nước đá vì nó đủ nhỏ để cất trong tủ lạnh. Vỏ màu xanh đậm với những đường gân tối nhẹ, phần thịt quả màu đỏ và rất ngọt, ít hạt.
Dưa hấu được coi là loại thực phẩm lành mạnh bởi nó không có chất béo và hàm lượng calo thấp, giàu vitamin, hàm lượng cao chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh.
Lợi ích của dưa hấu
1. Ngăn Ngừa Ung Thư
Dưa hấu chứa lycopene và các hợp chất thực vật khác. Giúp giảm nguy cơ ung thư bằng cách ức chế yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF) và ức chế sự phát triển của khối u.
2. Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch
Dưa hấu giúp kiểm soát mức cholesterol và huyết áp, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Lượng lycopene trong loại quả này cũng giúp giảm huyết áp và mức cholesterol.
3. Giảm Viêm Hiệu Quả
Chất chống viêm và oxy hóa trong loại quả này giúp giảm viêm và tổn thương oxy hóa, giảm nguy cơ các bệnh mãn tính.
4. Ngăn Ngừa Thoái Hóa Điểm Vàng
Lycopene trong loại quả này giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD), một vấn đề về mắt phổ biến.
5. Giảm Đau Nhức Cơ Bắp
Citrulline trong dưa hấu giúp giảm đau nhức cơ bắp, tăng cường khả năng hấp thụ citrulline khi uống nước ép.
6. Cải Thiện Sức Khỏe Da và Tóc
Vitamin A và C trong dưa hấu giúp duy trì làn da mịn màng và đàn hồi, lycopene và beta-carotene giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và tổn thương oxy hóa.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.